A pele é o maior e mais pesado órgão do corpo humano que tem como principais funções proteger os tecidos, regular a temperatura corporal, conservar os nutrientes sendo ainda responsável pela percepção sensorial daquilo que nos rodeia: dor, calor, frio, texturas, etc.

O seu papel é vital, visto que é a barreira contra infecções e outras agressões externas, por isso é essencial manter a pele limpa, nutrida e hidratada:

» É fundamental tomar banho todos os dias, pelo menos uma vez por dia, sendo o ideal duas vezes, ao amanhecer e ao deitar.

» Lave o corpo com água e sabonete sólido ou líquido, redobrando a atenção às dobrinhas como axilas, parte de trás dos joelhos, virilhas, não se esqueça também dos dedos, umbigo e orelhas.

» Depois de enxaguar muito bem o corpo, utilize uma toalha lavada e seque muito bem todo o corpo, evitando que a pele permaneça húmida o que proporciona o surgimento de germes e bactérias.

» Para que tenha uma pele hidratada e nutrida, termine com a aplicação de óleo, loção ou creme corporal, conforme a época do ano e características da sua pele.

» Opte sempre por utilizar roupas limpas de fibra natural para que a pele possa respirar melhor e evitar odores corporais.

A beleza da sua pele é vital para a sua saúde e bem-estar, mantenha-a sempre limpa e protegida!