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Conselhos

Cuide da sua boca

Higiene

O cuidado da sua boca é fundamental. Evite o mau hálito, as cáries e os dentes em mau estado e tenha uma boca sã!

» Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia, ao levantar e ao deitar. Mas se tiver oportunidade o ideal será lavá-los a seguir a cada refeição. Opte por utilizar uma escova macia e pasta de dentes com flúor.

» Para conseguir uma boca completamente sã, escove a parte da frente, trás e de cima de cada dente. Para finalizar utilize fio dental, pelo menos uma vez por dia.

» Consulte o seu dentista de 6 em 6 meses, assim consegue evitar surpresas desagradáveis.

Por último, nunca partilhe a sua escova de dentes com ninguém, e certifique-se que a renova de 3 em 3 meses.

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